22 juillet 2020

Carte postale n°6 : la cape d'invisibilité Jodé le Roi



                                       

José le Roy transmet avec clarté et simplicité l'enseignement de Douglas Harding qui a conçu des outils pratiques pour voir la réalité de la conscience, sans le mental. Ce qu'il a appelé la vision sans tête. Ici il propose un des exercices ludiques de vision consciente. Quand on écarte les mains et que l'on cadre l'espace on s'amuse à voir que notre perception est Présence et qu'elle accueille tout sans sur ajouter quoi que ce soit. Je vous invite à découvrir cette approche vers l'éveil :  https://www.visionsanstete.com/                                                                                                 
Bel été avec une vision sans tête ! libre et joyeuse

03 juillet 2019

"Looking for Atman" avec Ganga Mira

Quelle joie de partager cette interview avec Ganga !

J'ai tenté d'être simple et directe et en même temps de penser à vous et à vos questions.

Nous ne sommes pas ce qui émerge et en même temps cela est une expression de nous, de Soi.

L'écouter, l'entendre, l'absorber, l'imprégner voilà ce que je vous souhaite !

Merci d'honorer cela !

25 mars 2019

Présentation du travail de byron Katie


Voici la version courte d'une présentation du TRAVAIL (THE WORK) de Byron Katie.
THE WORK est un outil pour clarifier le mental et percer à jour les histoires que l'on se raconte dans notre vie. Il s'agit de toutes ces pensées de souffrance qui influencent notre état d'esprit sous formes de résistance à la vie, de combat intérieur avec les autres et avec nous même.
On aborde chacune de ses pensées avec  4 questions et des retournements. Cela permet de plonger en profondeur dans notre conscience, et de méditer sur ce qui est plus vrai que les pensées stressantes présentées par notre mental réactif.
J'utilise cette méthode d'investigation depuis 7 ans  et cela a non seulement permis une ouverture inédite de mon esprit, mais a aussi adouci considérablement mon "caractère" et ma relation aux autres.
Quand on commence le travail, souvent notre mental bugue complétement, et on ne comprends rien à ce jeu bizarre. Je vous invite à vous relaxer dans cette incompréhension. C'est ok, car cette méditation ne s'adresse pas à votre intelect mais bien à la source de toute vérité en vous.
Quand vous parviendrez à ouvrir votre esprit et votre coeur à cette exploration, un cadeau inestimable vous attends. Lequel ? ce que Byron Katie nomme votre ordonnance du bonheur !

Toutes les ressources pour s'initier à THE WORK sont téléchargeables sur thework.com

13 mars 2019

Méditer au delà des limites Brigitte Kirkorian Garcia

Voici une méditation que j'ai conçu pour vous inviter à lâcher vos limites.
Nos limites sont en fait des limites de perception, comme si notre sensibilité devait faire un saut quantique dans le subtil. Si nous percevons avec les limites de nos repaires habituels, nous allons rester dans le champ du connu. Comment alors dépasser ce mur invisible qui nous enferme dans notre cage mentale, et corporelle ? Commençons par cesser de vouloir nous échapper du réel tel qu'il se présente. Avec son cortège de perturbations émotionnelles, de pensées duelles, d'impressions confuses. Et une clarté impersonnelle vient dissiper le brouillard, et l'on perçoit un arrêt de notre système de contrôle. A vous de jouer bon retour chez vous !
Brigitte K Garcia

23 juillet 2018

La nature de l’Eveil (The Nature of Awakening)








Swami Atmananda fait ici un cours magistral sur la nature de la conscience à partir des connaissances védiques sources de l'advaita vedenta. Il explique clairement comment le JE, le sens d'individualité va s'associer au corps et pourquoi. Cette séparation de la conscience absolue st à l'origine de la souffrance.

Comment prendre conscience alors que je suis l'océan de la conscience ?  retrouver la conscience dans ce "je" par l'investigation du "qui suis je ?" on peut retrouver cette dimension consciente du JE sans le sens de l'individualité. Avec la discipline du regard nous pouvons déconstruire cette apparence et revenir à nous.


04 juillet 2018

La conscience de la faille - Thierry Vissac


Je trouve très interessant la proposition de Thierry Vissac de vivre une spiritualité sur deux jambes.
Il propose de passer par la faille, notre blessure fondamentale pour aller à l'être, ce qu'il nomme l'âme.
En tant que praticienne c'est bien cela que je tente de faciliter. Non seulement tout est inclut dans la conscience mais cette incarnation est là pour vivre aussi nos difficultés fondamentales et les traverser humainement, pour gouter encore plus pleinement ce que nous sommes. Ce n'est pas l'un ou l'autre, d'un côté la vie prosaïque à subir et de l'autre une transcendance vers laquelle s'élever et tendre mais bien la réalité intriquée des deux à vivre. Oser le présenter ainsi,  c'est cesser de résister à la difficulté de vivre.