Voici la version courte d'une présentation du TRAVAIL (THE WORK) de Byron Katie.
THE WORK est un outil pour clarifier le mental et percer à jour les histoires que l'on se raconte dans notre vie. Il s'agit de toutes ces pensées de souffrance qui influencent notre état d'esprit sous formes de résistance à la vie, de combat intérieur avec les autres et avec nous même.
On aborde chacune de ses pensées avec 4 questions et des retournements. Cela permet de plonger en profondeur dans notre conscience, et de méditer sur ce qui est plus vrai que les pensées stressantes présentées par notre mental réactif.
J'utilise cette méthode d'investigation depuis 7 ans et cela a non seulement permis une ouverture inédite de mon esprit, mais a aussi adouci considérablement mon "caractère" et ma relation aux autres.
Quand on commence le travail, souvent notre mental bugue complétement, et on ne comprends rien à ce jeu bizarre. Je vous invite à vous relaxer dans cette incompréhension. C'est ok, car cette méditation ne s'adresse pas à votre intelect mais bien à la source de toute vérité en vous.
Quand vous parviendrez à ouvrir votre esprit et votre coeur à cette exploration, un cadeau inestimable vous attends. Lequel ? ce que Byron Katie nomme votre ordonnance du bonheur !
Toutes les ressources pour s'initier à THE WORK sont téléchargeables sur thework.com
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