la véritable méditation par Sogyal Rinpoché

Chers aspirants au bonheur, je perçois  un découragement à force de vous parler d'éveil. C'est loin, inaccessible un leurre qu'on agite et qui peut nous maintenir dans un ajournement perpétuel de savourer une vie belle et pleine telle qu'elle se présente. OK faisons une  pause ! Même si l'on n'a pas encore réalisé la nature de l'esprit dont parlent les bouddhistes, ne peut on vivre simplement et faire l'expérience de l'être ? OUI !  afin de se sentir vivant  Sogyal Rinpoché nous invite à la vraie méditation, qui va plus loin que réciter des mantras ou brûler de l'encens. Ce savoureux maître bouddhiste qui est l'auteur du précieux livre  Le Livre tibétain de la vie et de la mort déploie ici pour nous une vision simple, humaine, pratique de l'esprit qui sous tend la méditation, ralentir, se poser, juste être. L'air de rien l'essentiel est abordé. Notre éparpillement dans nos actions, nos différentes personnalités, notre difficulté à choisir à discerner. Mais avec ce sourire de compassion cela devient doux, apaisant, concret, .et fini par le mot....Paix ! de quoi nous donner envie de persévérer.
Formidable et complet enseignement de Sogyal Rinpoché !

ttp://www.rigpa.org/ et http://whatmeditationreallyis.com/